Ce que vous devez savoir

Aujourd’hui, je vais vous parler des bienfaits de l’alimentation sur les bébés. Du moins sur mon fils. C’est mon petit cobaye…Rassurez-vous, il va bien;)

Je m’explique, avant que la fondation «30millions de bébés» ne me tombe dessus.

Armand souffrant beaucoup de gaz et de coliques (Logique me direz-vous, c’est un bébé), je suis allée voir une ostéopathe, qui m’a conseillée sur ce que je devais manger ou non…Il y a eu, plus de «non vous ne devez pas manger ceci ou cela», que de «oui».

A la base, je suis une grande gourmande, et à écouter parler madame l’ostéopathe, j’ai cru défaillir…Tout mon régime alimentaire était à revoir.

Voilà donc, ce qu’elle m’a proposée de manger. Ouvrez vos oreilles, vous jeunes mamans allaitantes. Cela peut surprendre, mais ça marche, depuis Armand ne souffre presque plus de coliques.  (Ah, ah, et si je gardais cette recette miracle pour moi? Ok ok, je craque sous la pression, la voici).

Le matin,

 Vous devez supprimer tout ce qui est tartines, pain, biscottes, Nutella (Oui, vous avez bien lu), petit pain au beurre…bref, vous aimez ces aliments? N’y pensez plus!

Désormais la Win attitude c’est: Des protéines même le matin…

Un peu de jambon (Ne vous effondrez pas tout de suite), ou des œufs. Des compotes, une banane (un des seuls fruits autorisés), des amandes. Des galettes de riz.

Ça donne envie n’est-ce pas?

A présent, le Midi:

Vous pouvez manger de la viande, et des légumes. On entend souvent que les légumes ne font pas bon ménage avec l’allaitement, mais il s’agit uniquement des légumes crus. Vous pouvez manger tous les légumes que vous voulez, mais cuits!! (Bon, évitez le chou, ça reste une évidence).

Ne mangez pas de pain. Achetez du «pain aux fleurs» vendu dans les boutiques Bio. (Si vous aimez vous prendre pour un rongeur, vous allez être ravies).

La Win attitude est donc, des légumes cuits, et tout ce qui est Féculents (Mangez du riz, des pommes de terre. Evitez la semoule, et tout ce qui est à base de farine de blé).

A bannir, et ce fut le plus difficile pour moi, les FROMAGES. Ouiinnnn pourquoi tant de souffrances!!!!.

Qui dit fromage, dit produits laitiers. Vous ne pensez pas vous en sortir comme ça.

A vous tremblez…Quand on aime on ne compte pas…

Enfin devrais-je dire, quand on aime, on ne mange pas;)

Au goûter:

Des compotes, amandes, fruits secs, galettes de riz au chocolat.

Et le soir,

Un peu comme pour le midi…Je répète, on évite tout ce qui est à base de farine de blé, et privilégie les FÉCULENTS.

Au début, nous sommes perdues. Nous n’osons rien manger: «Ah non, ça je ne peux pas», «Ça, pas possible non plus»…mais finalement, c’est un rythme à prendre, et surtout une question de bonne volonté…Et de courage aussi, il faut le dire.

J’essaie de m’y tenir, et visiblement ça marche. Armand est métamorphosé. Plus de coliques, et les gazs ne sont plus ce qu’ils étaient. Merci qui? Merci madame l’ostéopathe.

Attention, je vous parle de ce que cette jeune femme m’a conseillée, après, peut-être qu’un autre spécialiste ne serait pas d’accord avec cette méthode, ou autre!

Je vous parle de mon cas, car ça marche sur mon petit loup. (Elle m’a précisé, que si je voulais, je pouvais manger, du pain, des fruits, mais en très petite quantité). Pour ma part, j’ai tout arrêté.

J’avoue c’est très difficile de me priver de toutes les bonnes choses. Mais pensez y!

Déjà, on n’allaite pas toute sa vie, et de deux, c’est pour le bien de notre petit. (Et de vos oreilles, car moins de coliques, ça veut dire moins de pleurs!). Ah! Je sais comment vous parler, n’est-ce pas?

Bonne journée, et mangez sain, c’est mangez bien! (Je devrais faire de la pub moi).